FICHA: Semana del 29 SEP al 5 OCT 2014

LUNES
Comida:
  • Ensalada verde
  • Guisantes con tocino + bacalao al horno (eCu)
 

    Cena:

    • Crema de calabaza
      MARTES
      Comida:
      • Lentejas
      • Postre: Calabaza al horno con melaza de higos

        Cena:

        • Crema de calabaza (S)
        MIÉRCOLES
        Comida
        • Ensalada verde
        • Raviolis de setas del bosque con salteado de setas y queso tierno

          Cena:

          • Montadito de pan de cereales, de albóndigas de bacalao con pimientos 
          • Fruta: mangos y nectarinas

          JUEVES

          Comida:
          • Ensalada murciana
          • Guisado popular de carne de toro + patatas al vapor

            Cena:

            • Sandwich mixto de jamón y queso con pan de cereales / raviolis (S)
            • Postre: Calabaza al horno con melaza de higos
             
              VIERNES
              Comida:(R: 100Ms – lSa –Cn / N2)
              • Patatas fritas a las cuatro salsas: allioli, mayonesa, ketchup y bravas
              • Ensalada pescador / ensalada campesina

                Cena:

                • Tortilla francesa de espárragos
                  SÁBADO
                  Comida:
                  • Crema de espinacas con huevo duro y crostones de pan frito

                    Cena: (R: eE – lVdU / Po+Le+An+N2)

                    • Tapeo para compatir: Calamares a la romana / patatas bravas / puntillas / gambas al ajillo / sepia a la plancha / croquetas de jamón / pinchos morunos
                     

                    • Postre: tarta al güisqui 
                    • Carajillo quemado de ron
                      DOMINGO
                      Comida:
                      • Ensalada verde + papas de patata
                      • Pollo a la valenciana
                      • Allipebre de anguillas (de R:Mt – Mà)

                        Cena:

                        • Queso / yogur / fruta

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