LUNES
Comida:
- Crudités con pechuga fría de pavo y palito de mar
Cena:
- Bocadillo de pan con tomate, tortilla, pechuga de pavo y escamas de queso parmesano
- Postre: queso fresco, miel de azahar y nueces
MARTES
Comida: (R: Va-lSa-Cn/ N2) Medio menú
- Chuleta de ternera madurada en bodega, con su guarnición
- Postre: Brownie
Cena:
- Montaditos de queso
MIÉRCOLES
Comida:
- Escalibada con atún, palito de mar y anchoas
- Filetes de sardina a la plancha ´con sus gajos de limón
Cena:
- Alcachofa Latina
- Postre: queso fresco, miel de azahar, nueces y un toque de caramelo
JUEVES
Comida: (I)
- Coliflor al tombet con chuleta de cerdo y morcilla de cebolla (C)
Cena:
Almuerzo: (C:Aa-PdXs/ I)
- Punta de tortilla de patatas, panceta y pimientos
Comida:
- Fruta: Paraguayos
Cena:
- Emparedado de tortilla de alcachofas, jamón serrano y escamas de queso parmesano
SÁBADO
Almuerzo: (C:Ge–PdXs/ I)
- Coca de cebolla / cortado + mini-croissant de chocolate
Comida:
- Tastyfood para culturistas (ejemplo-muestra): verduras al vapor (S) + arroz con curry + láminas de carne (S)
- Postre: Copa de melón con vermut (S)
DOMINGO
Comida:
- Chuletón a la plancha con verduras(S), mostaza y pimienta rosa
- Postre: cerezas compotadas, muesli crujiente de frutos secos y helado de almendra
Cena:
- Queso / yogur / fruta
comocomodiadia 