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              Ficha semanal
            
                    
          FICHA: Semana del 27 JUL  al 2 AGO 2015
          
                    
          
         
       
     
  
  
    
      
      
        
LUNES
Comida:

- Pechuga a la plancha + judias y zanahorias salteadas

Cena:
- Tostas de pan al ajo con jamón serrano y queso tierno

MARTES
Comida:

- Filetes de sardina a la plancha con pimientos


Cena:
 
- Tortilla de calabacín-cebolla

MIÉRCOLES
Comida
- Ensalada de judías verdes, tomates y zanahorias

- Chuletas de cordero a la plancha con allioli


Cena:
 
- Tosta de anchoas con allioli y pimientos fritos

JUEVES
Comida:
- Hamburguesa casera + salteado de verduras y tomates a la plancha

Cena:
 
- Bocadillo de tortilla de queso y jamón serrano

VIERNES
 
 
Comida:
- Ensalada de tomate, queso fresco y anchoas

- Merluza a la belga con arroz blanco

Cena:
 
- Bocadillo de queso tierno con jamón York


SÁBADO
 
Comida:


Cena:
 
- Flammequche-exprés de jamón York

DOMINGO
Comida:

- Paella recalentada (Qué horror…!)

Cena:
 
- Gazpacho (aV) / Yogur / fruta

 
 
 
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