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Ficha semanal
FICHA: Semana del 30 ABR al 6 MAY 2012
LUNES
Comida:
- Ensalada verde con huevo duro
- Judías verdes rehogadas + suprema de dorada a la plancha con aceite de oliva y limón
Cena:
- I – Raviolis con salsa de tomate (S)
- D – Yogur + fruta
MARTES
Comida:
- Ensalada valenciana
- Paella a la marinera
Cena:
- Queso / Yogur / Fruta
MIÉRCOLES
Comida
- Ensalada verde
- Guisantes con jamón + chuleta de cerdo a la plancha
Cena:
- Tortilla de espárragos caseros
JUEVES
Comida:
- Carpaccio de tomate con sardinillas en aceite
- Brochetas caseras de pollo
Cena:
- Hervido
VIERNES
Comida:(R: 100Ms-lS)
- Montaditos de: Lacón gallego / chorizo a la sidra / jamón y queso ibéricos con tomate natural / atún y anchoas con tomate natural / chistorra con pimientos
Cena:
- Brócoli al vapor + queso / yogur
SÁBADO
Comida:
- Ensalada verde + zanahoria rallada
- Hamburguesa casera + tirabeques escaldados y a la plancha + patatas vapor
Cena:
- Empanadilla de espinacas con bacalao, huevo duro y piñones (de En)
- Tortilla de habitas baby con ajos tiernos
DOMINGO
Comida:
- Ensalada valenciana
- Pollo a la valenciana con patatas fritas (de bolsa)
Cena:
- Queso / yogur / fruta
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