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Tabouleh para principiantes
ensalada

Tabouleh para principiantes

Ingredientes:

  • 1 vaso lleno de sémola de trigo (cuscús)
  • 1 vaso lleno de gazpacho, ya preparado, listo para usar
  • 1 tomate maduro
  • un trozo de pepino
  • un trozo de cebolla dulce
  • un trozo de pimiento
  • unas hojas de menta (en este caso, albahaca) fresca
  • un limón
  • aceite de oliva
  • sal

Preparación:

  • Quitamos las nervaturas y picamos muy menudo las hojas de albahaca
  • Medimos la sémola y el gazpacho con un vaso. Los introducimos en una ensaladera holgada junto con la albahaca picada
  • Removemos y mezclamos los ingredientes. Cubrimos la ensaladera con plástico y lo guardamos en la nevera unas horas (toda la noche)
  • Pasadas unas horas, destapamos la ensalera y con un tenedor desmenuzamos los granos de cuscús, para que queden sueltos
  • Picamos menudo el tomate pelado, la cebolla dulce, el pimentón, el pepino y los incorporamos a la ensaladera
  • Salpimentamos, regamos generosamente con aceite de oliva y un chorrito de zumo de limón. Revolvemos y trabamos
  • Probamos el tabouleh y rectificamos de sal, aceite, albahaca y zumo de limón. Le damos un último toque de ralladura de piel de limón, al gusto, mezclamos y lo guardamos en la nevera hasta el momento de emplatarlo…
  • … con una guarnición al gusto… pinchos morunos, carne a la brasa, pescado a la plancha, ensalada…

NOTAS:

  • Una vez le hayamos añadido a la sémola, el tomate, el pimiento, el pepino, la cebolla picada y el aceite de oliva; es muy importante probarlo por si hiciese falta añadir más cantidad para encontrar el punto que buscamos de sabor y textura
  • El tabouleh, es tradicional aromatizarlo con menta. En esta receta he preferido utilizar albahaca porque su aroma es menos invasivo
  • También resulta muy original y sabroso aromatizarlo con hinojo fresco
  • Si vemos que el tabouleh, nos ha quedado un punto reseco y no queremos añadir más aceite podemos añadirle más tomate picado
  • La ralladura de limón aromatiza el tabouleh muy agradablemente, pero hay que ir con cuidado con la dosis empleada
  • Si queremos simplificar aún más el proceso, añadimos todos los ingredientes, sémola, gazpacho, tomate, pepino… al mismo tiempo; tapamos con plástico y lo guardamos en la nevera hasta el momento de emplatar…
  • … eso sí, antes de emplatar hay que desmenuzar el bloque de tabouleh, para que todos los ingredientes queden sueltos y queden agradables al paladar

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