FICHA: Semana del 15 al 21 OCT 2012

LUNES
Comida:
  • Ensalada verde
  • Pechuga a la plancha + revuelto de setas

Cena:

  • Hervido
MARTES
Comida:
  • Guisantes con jamón (C)
  • Sepia a la plancha + salsa ajiverde / mayonesa

Cena:

  • Montaditos de: Tomate natural + jamón York / Salchichón con mantequilla
MIÉRCOLES
Comida: (Aa (que ha venido a por Pa) +N2)
  • Ensalada murciana
  • Puré de patatas + hamburguesa casera

Merienda: 

  • Coca de arrope casera 

Cena:

  • Consomé

JUEVES
Comida: (R:CiT-lS-Cn / Aa+N2)
  • Primeros: Ensalada mixta con queso feta / Ensaladilla rusa / Rissotto con pechuga de pollo y setas del bosque
  • Segundos: Escalope empanado de cerdo con guarnición / Huevos rotos con chistorra y pimientos / Lacón gallego con cachelos y pimentón dulce
  • Postres: Tarta de manzana(1) / Natillas (2)

Cena:

  • Huevos revueltos
  • Charcuteria variada al gusto y queso + pan con tomate / mantequilla

VIERNES
Comida:
  • Ensalada de lechuga hoja de roble con huevo duro
  • Solomillo ibérico a la mostaza + guarnición de: quinoa roja / manzanas glaseadas con boniatos y piñones

Cena:

  • Consomé
  • Verduras + carne del caldo del consomé, sazonado con sal gorda, pimientas, aceite de oliva y mostaza
SÁBADO
Comida:
  • D: Rapée de patatas + ensalada verde
  • I: Botifarra amb mongetes aliñado con salsa ajiverde

Cena:

  • Callos caseros
DOMINGO
Comida:
  • Ensalada verde
  • Arroz al horno con morcilla de cebolla, costilla de cerdo y longaniza

Cena:

  • Queso / yogur / fruta

Deja un comentario