FICHA: Semana del 3 al 9 OCT 2016

LUNES
Comida:
  • Ensalada verde

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  • Pechuga a la plancha con sus verduras, salsa ajiverde

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Cena:

  • Hervido

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MARTES
Almuerzo: (B: Fa / la Peña)
  • Selección de salchichón, patés y foie-gras franceses

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Comida:
  • Ensalada verde con cherrys

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  • Fritura de pescado: salmonetes, lenguado, galeras

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Cena:

  • Salmonetes fríos con mayonesa

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MIÉRCOLES
Comida;
  • Ensalada de tomate y lechuga

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  • Puré de patatas, judías verdes rehogadas, jamón York a la plancha (NOTA: a D le apeteció comerse entera la única hamburguesa casera que había descongelado)

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Cena:

  • Montaditos de tortilla de atún con tomate fresco

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JUEVES
Comida:
  • Ensalada de tomate con hebras de atún

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  • Marmitako de melva

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Cena:

  • Salchichas, pisto, cus-cús

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VIERNES
Comida:
  • Kakis de la huerta

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SÁBADO
Comida:
  • Lentejas con cecina

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Cena: (R: eA-lVdU/ Ga+Xo+N2)

  • Picoteo: calamares a la romana / sepia ajiverde…

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  • … puntilla de chipirones

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  • Plato combinado a elegir: lomo, huevo, patatas fritas / pinchos, huevo, patatas

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DOMINGO
Comida: (R:eAa-PdXs / An+Lu+N2)
  • Para compartir: almejas a la marinera / pescadito frito….

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  • …. mejillones vapor

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  • Principal a escoger: merluza al horno / lenguado a la plancha con su guarnición

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  • Postre: Brownie con helado de vainilla / melón de marjal

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  • Colof/cón: carajillo quemado de ron

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Cena:

  • Queso / yogur / fruta

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