FICHA: Semana del 3 al 9 OCT 2016

LUNES
Comida:
  • Ensalada verde

dsc_5586

  • Pechuga a la plancha con sus verduras, salsa ajiverde

dsc_5588dsc_5591

Cena:

  • Hervido

dsc_5600

MARTES
Almuerzo: (B: Fa / la Peña)
  • Selección de salchichón, patés y foie-gras franceses

dsc_5601

Comida:
  • Ensalada verde con cherrys

dsc_5611dsc_5615

  • Fritura de pescado: salmonetes, lenguado, galeras

dsc_5614

Cena:

  • Salmonetes fríos con mayonesa

dsc_5619

MIÉRCOLES
Comida;
  • Ensalada de tomate y lechuga

dsc_5621

  • Puré de patatas, judías verdes rehogadas, jamón York a la plancha (NOTA: a D le apeteció comerse entera la única hamburguesa casera que había descongelado)

dsc_5622

Cena:

  • Montaditos de tortilla de atún con tomate fresco

dsc_5639

JUEVES
Comida:
  • Ensalada de tomate con hebras de atún

dsc_5643

  • Marmitako de melva

dsc_5644dsc_5645

Cena:

  • Salchichas, pisto, cus-cús

dsc_5646

VIERNES
Comida:
  • Kakis de la huerta

dsc_5592

SÁBADO
Comida:
  • Lentejas con cecina

dsc_5659

Cena: (R: eA-lVdU/ Ga+Xo+N2)

  • Picoteo: calamares a la romana / sepia ajiverde…

dsc_5665dsc_5664

  • … puntilla de chipirones

dsc_5663

  • Plato combinado a elegir: lomo, huevo, patatas fritas / pinchos, huevo, patatas

dsc_5666

DOMINGO
Comida: (R:eAa-PdXs / An+Lu+N2)
  • Para compartir: almejas a la marinera / pescadito frito….

dsc_5667dsc_5668

  • …. mejillones vapor

dsc_5669

  • Principal a escoger: merluza al horno / lenguado a la plancha con su guarnición

dsc_5671dsc_5670

  • Postre: Brownie con helado de vainilla / melón de marjal

dsc_5672dsc_5673

  • Colof/cón: carajillo quemado de ron

dsc_5675

Cena:

  • Queso / yogur / fruta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s