FICHA: Semana del 24 al 30 SEP 2012

LUNES
Comida:
  • Ensalada de tomate
  • Hamburguesa casera + tirabeques a la plancha

Cena:

  • Sepia fría con mayonesa (S)
MARTES
Comida:
  • Ensalada verde
  • Estofado provenzal de cordero con aceitunas negras

Cena:

  • Barritas de surimi / queso
MIÉRCOLES
Comida
  • Ensalada verde
  • Filetes de sardina a la romana + pimientos rehogados

Cena:

  • Farfalle con salsa de tomate casera (sin carne) + tirabeques (S)
JUEVES
Comida:
  • Ensalada verde
  • Brochetas de pollo estilo casero

Cena:

  • Fajitas blancas
VIERNES
Comida: (R:Cu-lLa-TR+MC+I / Op-cat-TR)
  • Para compartir: Ensalada valenciana
  • Primero: Arroz al horno con costilla de cerdo y butifarra (1) / Sopa de menudillos (2)
  • Segundo: Chipirones a la plancha , salsa ajiverde + pimientos + patatas fritas (2) / Pescadillas a la romana + pimientos + patatas fritas
  • Postre: Flan casero (1) / Piña natural (2)

Cena:

  • Hervido
SÁBADO
Comida:
  • Ensalada verde
  • Rapée de patatas y cebolla picada

Cena: (R:eEn – lVdU – An+Le+N2 / picoteo)

  • Sepia a la plancha con salsa ajiverde / Patatas bravas / Calamares a la romana / Gambas con gabardina
  • Bocadillos: Ibérico: chorizo, jamón, queso + tomate rallado con aceite / Vegetal: Lechuga, tomate, espárragos, huevo duro, atún en aceite+ mayonesa / Lomo a la plancha + queso + tomate rallado con aceite.
  • Postre: Tarta al whisky,  tocada (3) / Flan de queso (1)
DOMINGO
Comida:
  • Arroz caldoso a la marinera con pulpitos y langostinos

Cena:

  • Queso / yogur / fruta

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