FICHA: Semana del 20 al 26 JUN 2016

 

LUNES
Picoteo:

DSC_3937

Comida:
  • Ensalada verde+ pavo frío

DSC_3946

Cena:

  • Merluza al vapor con sus verduras

DSC_3963

MARTES
Comida:
  • Morteruelo (brandade) exprés de pescado

DSC_3976

  • Beefsteack de ternera con patatas y zanahorias salteadas

DSC_3977

Cena:

  • Bocadillo de tortilla francesa, jamón serrano y queso

DSC_3985DSC_3986

MIÉRCOLES
Comida:

DSC_4024

Cena:

  • Postre: Crumble de albaricoques con su salsa reducida, helado de vainilla y cerezas frescas

DSC_4041

JUEVES
Comida:
  • Pechuga + calabacín a la plancha con salsa ajiverde

DSC_4046

Cena: (PdX/N2)

  • Bocadillo de tortilla francesa y jamón serrano

DSC_4047

  • Postre: Arroz con leche y panela crujiente (de Ea)

DSC_4048

VIERNES
Comida:
  • Ensalada verde

DSC_4051

  • Merluza + espárragos, a la plancha

DSC_4052

Cena:

  • Escalibada de pimiento, berenjena y cebolla con huevo duro, atún y un toque de ajo y perejil, aliñado con aceite de oliva y unas gotas de vinagre de Módena

DSC_4053

SÁBADO
Comida:
  • Crudités: tomate, zanahoria, lentejas, lechuga, cebolla, palito de mar, aceitunas negras,  queso fresco  y filetes de sardina marinados

DSC_4054DSC_4055

Cena: (C: Gé-PdX / N2)

  • Bocadillo Chivito: lomo, tortilla, queso, lechuga, tomate y mayonesa

DSC_4056

DOMINGO
Comida: (PdX/N2)
  • Aperitivo: mejillones a la plancha y su vaso de vino rosado

DSC_4074

  • Arroz caldoso con pollo, costilla de cerdo, gambas, mejillones, sepia y guisantes frescos

DSC_4076DSC_4077

Cena:

  • Tortilla de patatas y pan con tomate

DSC_4080DSC_4079

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s